היא מלאת אנרגיות, היא חשובה לבריאות שלנו ותורמת למצב הרוח הכללי שלנו. ניחשתם נכון, זוהי ארוחת הבוקר. יש שנוהגים לדלג עליה בגלל לו"ז צפוף, ויש שטוענים שאין להם זמן להתעסק בקטנות וגם ככה הם עומדים לאכול ארוחת צהריים גדולה. ואכן, על אף שהמומחים מתריעים בפני חשיבותה של ארוחת הבוקר, רבים מאתנו מדלגים עליה. ארוחת בוקר … המשך לקרוא הרבלייף ממליצים: ארוחות בוקר שאסור לפספס